Two of a kind

Le miraba despacito y con los ojos bien abiertos, no podía creer que un ser llegara a poseer tales características, pensaba y se comía la cabeza ¿ Por qué habría sido elegida ella ? Por algún motivo en esencial... o simplemente había tenido suerte, suerte en la vida. Se alegraba, se sentía afortunada. Fue algo que le había acompañado desde  que aquel cigoto quedó dividido en dos. No era suerte, era fruto de la naturaleza. Aquel día solamente tuvo palabras para decirle, gracias hermano gemelo.

¿yo? también médico

Me dijeron que te pasaron muchas cosas en el campo, mala suerte la tuya amigo...

 ¿ Estuvistes en lugares humedos y tubistes una hemorragia nasal?, esto es lo que debiste de hacer : 

• te sentastes derecho con la cabeza ligeramente inclinada hacia delante.
  
  
• Comprimistes  la punta de su nariz durante 5 minutos mientras respiraba por la boca.
  
  
• Si el sangrado se repitió  vuelvió a comprimir su nariz durante 8-10 minutos. Esto permitió el cese definitivo de la hemorragia.
  
  
• Aplicó un cubito de hielo sobre la nariz favoreciendo que fluyera  menos sangre por la zona y por tanto puede ayudar también a un control más eficaz del sangrado.

¿Fuistes al campo y tubistes problemas con ortigas?

Bien... pues no debes rascarte si te pica, eso lo primero, lo segundo... debes lavarte con agua fría... y por último debes restregarte sobre la zona dañada algún tipo de planta que te alivie

¿ Te duele la tripa ? ¿Gastronteritis? ¿No sabes que hacer? .... !yo te lo diré!

1. Periodo de ayuno absoluto entre 6 y 24 horas.

2. Iniciar la ingesta con agua de arroz o con agua de arroz y zanahoria, sémola o sopas finas de cereales refinados.  comer poca cantidad y frecuentemente.

3.  Ir añadiendo, con mucha prudencia, arroz hervido, pollo o pescado hervidos, pan blando tostado y jamón york. Antes de pasar a la alimentación normal se deben introducir el yogur, la carne o el pescado a la plancha, pequeñas cantidades de zanahoria o verduras hervidas

-Sales de Rehidratacion
-Agua, 1 litro
-Azúcar (para la glucosa), dos cucharadas soperas
-Sal (para el cloruro sódico), media cucharada de café
-Bicarbonato, média cucharada de café

El zumo de un limón mediano (para el potasio)
-Evitar la fibra vegetal ya que aumenta el volumen intestinal y estimula el peristaltismo
  -suprimir los guisos, fritos, embutidos y salados porque irritan la mucosa digestiva.
-Evitar las grasas

hii...po! hii...po! ¿problemas con el hipo?

¡Este es el método verdadero para quitar el hipo!

Hacer unos estiramientos mientras aguantas la respiración colocando las manos en la parte superior del marco de una puerta e inclinándote hacia delante, sentirás como se arque la espalda y se estira el abdomen, continúa presionando las manos dejando caer el peso de tu cuerpo, mantén esta posición durante 30 o 60 segundos

¿No sabes que hacer si te encuentras con un accidente de tráfico?

Yo te lo diré:

• Estacionar el vehícula quince metros del siniestro con fácil acceso y donde no obstaculice la circulación. 
• Colocar señales de peligro entre cincuenta y ciento cincuenta metros.
• Llevar chaleco reflectante.
• Prestar atención en la escena a los letreros e indicaciones de productos tóxicos que podemos encontrar (camiones volcados, fábricas y almacenes con pinturas o productos químicos, etc.).
• Apagar el motor de los vehículos accidentados y desconectaremos la batería si no han llegado los cuerpos de seguridad.
• No mover nunca al herido 

google imágenes
http://cgrtyp.exactas-unam.dyndns.org/index.php?option=com_content&task=view&id=44
http://www.foringa.net/index.php?topic=120684.0
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070415062206AAJglPi

Más vale prevenir que curar

Evitate una hernia discal o problemas musculares, para ello os propongo que sigáis los siguientes consejos y ejercicios. ¡Ánimo!

EJERCICIOS

• Tumbados en el suelo con las rodillas flexionadas y con los brazos alineados y abiertos con dos pesas de 5 o 6 libras, elevamos la pelvis y al mismo tiempo elevamos los brazos juntándolos arriba como podemos ver en la foto y volvemos abajo. Repetimos unas 20 veces y hacemos de 3 a 4 series.

• En cuatro, apoyándonos con las rodillas y las manos en el suelo, estiramos una pierna y la elevamos hacia arriba. Repetimos unas 20 veces con ambas piernas y hacemos de 3 a 4 series.

• Tumbada con los brazos estirados , una pierna en lo alto de la otra ( la pierna de abajo llevandolo hacia un lado

CONSEJOS

 - Sentarse con la cabeza erguida, los hombros elevados y la espalda relajada y bien apoyada en el respaldo de la silla.

- Evitar cargas pesadas.

- Posturas al dormir

- La tabla de planchar debe estar por encima de la cintura para evitar la inclinación excesiva del cuerpo.

- Para atarse los cordones agáchese con las rodillas flexionadas o eleve el pie apoyándolo en una silla.

Ti amo Venezia.

¡ya mismo!

¡Que nos vamos de viaje de fin de curso!  además ya está todo planeado, a continuación os pondré cuales  son los planes, para mi gusto están demasiado bien y el precio no está nada mal!!

• Saldremos el dia 22 de julio de córdoba hacia el valle del Jerte,  nos saldrá a  40 euros en gasolina.

- En el Valle del Jerte:

1.         Accederemos al Picadero los pilares a la entrada de la reserva natural,       sera   una ruta guiada
2.       Iremos al museo de la cereza
3.       Paint ball

La noche del viernes al sábado dormiremos en la Hospedería valle del Ambroz por 74 euros.

•    Sábado 23 de julio:salimos del Valle del Jerte ascendiendo por la nacional 110 para que entre las localidades de Cabezuela del Valle y Jerte giremos hacia la izquierda y tomemos la carretera que nos llevara hasta el valle del Ambroz pasando por el puerto de Honduras llegando hasta la localidad de Hervás. En Hervás :
  (Precio combustible est.: 5.79 )
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1. Ruta con bicicleta
2. Visita a la fábrica
3. Un paseo por la historia de los judíos y cristianos.

 Pasaremos la noche en el camping el pinajarro por 5 euros por persona
  http://www.moterus.es/rutas-en-moto/ruta-puerto-de-honduras

 

• Domingo 24 de junio : Salida de Hervás hacia La Alberca(16.60 € en combustible)
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1. Visitaremos el barrio judío
2. La plaza mayor
3. La iglesia 
4. Ruta por el pueblo

 Pasaremos la noche en el Hostal Mirobriga por 35 euros por persona

• Lunes 25 de junio : La Alberca-  Segura de la Sierra (68.51 €en combustible)
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1. Visita al Castillo - Alcazaba, la iglesia Parroquial de Santa María del Collado, Los baños Árabes, la Fuente de imperial de Carlos V, la casa del poeta Jorge Manrique, su plaza de Toros, sus restos de amurallamiento, sus antiguas casas, y otros muchos atractivos.

• Martes 26 de junio : Segura de la Sierra - Córdoba(30.83 € en combustible)
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1. Senderismo   Cueva del Agua
2. Salida para córdoba

 http://usuarios.multimania.es/segura2000/index.htm
Estos dos días nos hospedaremos en  los apartamentos Sierra de segura nos saldra por54 euros  

¡Qué fuerte!

Hola, Me llamo RODOLFO BURGOS. Mi vida dio un giro y... ¿Queréis saber cómo? 

¿PREPARADOS?

¿LISTOS?

¡¡¡YA!!!

¡mira, mira !

La clave de todo

•  La educación es obligatoria y gratuita para todos los niños desde los 7 hasta los 16 años

• Los estudiantes finlandeses asisten a 1.605 horas lectivas menos que los españoles.

•  En Finlandia los deberes en casa les ocupan media hora diaria, en España ocupan 2 horas.

•  La universidad en Finlandia acoge al71% de los alumnos, en España optan a estudiar el 50%

• El Estado finlandés invierte en la formación obligatoria de sus estudiantes 5.711 más que el español.

La clave de un buen rendimiento está en el profesor con una excelente formación y motivación para impartir sus conocimientos entre los alumnos  asi como la solidaridad entre compañeros más retrasados en los estudios con absoluta normalidad asegurando los profesores que ningún alumno se quede atrás. 

   

¿QUIERES SABER MÁS?

http://www.finlandia.es/public/default.aspx?nodeid=36870&contentlan=9&culture=es-ES