jueves, 24 de mayo de 2012

¿Y los tuyos?



 ¿Los míos? los míos estos:


 -Saber vivir , cuidarme a mi misma y protegerme de todo lo que me rodea.
- Formarme, formarme profesionalmente.
- Conseguir una pareja.
- Poder valerme por mí misma sin la necesidad de tener que depender de alguien.
-  Llorar, llorar tanto que me de la risa.
-Aprender a volar y así ver las cosas desde distinta perspectiva.
- Cuidar  y proteger lo que es mío.
-Crear un proyecto, un proyecto de vida.
-Pegar saltos para ver si así me hago mayor.

-Caerme tantas veces que ya sepa como levantarme.

martes, 22 de mayo de 2012

Te estan esperando!

Llega la romeria, ferias y fiestas y las Petits quieren salir a la calle, ¿aún no tienes una ?¡¡ A qué esperas !!! Yo ya tengo mi María Petit !!



Esta gran idea fue llevada a cabo por Myriam Moral Moral ( Myri Petit).
Myriam empezó a hacer estas camisetas como distracción, tanto gustó a la gente que ahora tiene hasta encargos. A parte de hacer camisetas también hace pendientes y flores a gustos y tamaños.





















Myriam Moral
Si estáis interesados 
visitad esta página y poneros en contacto con ella 






jueves, 17 de mayo de 2012

¡Podemos!

Los XXX Juegos Olímpicos se celebrarán entre el 27 de julio y el 12 de agosto de 2012 en la ciudad de Londres, Inglaterra.
¡ STOP!

- ¿Entre el 27 y el dos de agosto?, ¿2012?¿2012?¿2012?¿2012?

¡Qué locura criatura! 
Bueno... bueno... veamos... vamos a ponernos un poquito al día sobre 5 de los juegos participantes . Espero que os sirva de algo.

  • Natación: se realizará en el Centro Acuático de Londres Las pruebas de 10 km se realizarán en las aguas del lago Serpentine del Hyde Park.serán disputadas en este deporte 34 pruebas diferentes, 17 masculinas y 17 femeninas.



  •  Fútbol:Se llevará a cabo en Londres y otras ciudades del Reino Unido desde el 25 de julio al 11 de agosto de 2012. Los jugadores que podrán competir por su selección nacional deberán ser de categoría sub-23, aunque podrán integrar la convocatoria tres jugadores que no pertenezcan a esta categoría.


  • Judo: se realizará en el Pabellón 2 del ExCeL de la capital inglesa del 28 de julio al 3 de agosto de 2012.
    En total serán disputadas en este deporte 14 pruebas diferentes, 7 masculinas y 7 femeninas.
    El Judo se ha convertido en un deporte de combate olímpico y se ha ido especializando en los lanzamientos, las sumisiones, y las estrangulacione, es uno de los cuatro estilos principales de lucha deportiva más practicados hoy en día en todo el mundo.




  • Piragüismo en eslalon:se realizará en el canal de Eton Dorney (aguas tranquilas) y en canal del Lee Valley White Water Centre Consiste en recorrer, en el menor tiempo posible y sin penalizaciones, sobre un kayak o una canoa, un canal en aguas bravas cuya dificultad técnica se aumenta mediante puertas de paso obligado.






  • Esgrima:  se realizará en el Pabellón 4 del ExCeL de Londres del 28 de julio al 5 de agosto de 2012. En total serán disputadas en este deporte 10 pruebas diferentes, 5 masculinas y 5 femeninas.Consiste en  enfrentarse dos contrincantes que deben intentar tocarse con un arma blanca (pero sin que el arma posea ni filo ni punta; es decir, que no se puede cortar ni pinchar con ella).

jueves, 10 de mayo de 2012

¿ Te suena a chino?

    • Bullying:Esta palabra significa ACOSO ESCOLAR Se trata de una situación que si no se detiene a tiempo puede provocar severos daños emocionales a la víctima. Los tipos de bullying pueden ser :

      Sexual: Es cuando se presenta un asedio, inducción o abuso sexual.
      Exclusión social: Cuando se ignora, se aísla y se excluye al otro.
      Verbal: Insultos y menosprecios en público para poner en evidencia al débil.
      Psicológico: En este caso existe una persecución, intimidación, tiranía, chantaje, manipulación y amenazas al otro.
      Físico: Hay golpes, empujones o se organiza una paliza al acosado.



      • Mobbing:Comportamiento negativo entre compañeros o entre superiores o inferiores jerárquicos, a causa del cual el afectado es objeto de acoso y ataque sistemático durante mucho tiempo, de manera directa o indirecta, de parte de una o más personas, con el objetivo y/o efecto de hacerle el vacío
    • Battering:Dar palizas o golpes que provocan daños físicos que pueden incluir moretones, fractura de. huesos, sangrado interno y muerte .

viernes, 27 de abril de 2012

Two of a kind

Le miraba despacito y con los ojos bien abiertos, no podía creer que un ser llegara a poseer tales características, pensaba y se comía la cabeza ¿ Por qué habría sido elegida ella ? Por algún motivo en esencial... o simplemente había tenido suerte, suerte en la vida. Se alegraba, se sentía afortunada. Fue algo que le había acompañado desde  que aquel cigoto quedó dividido en dos. No era suerte, era fruto de la naturaleza. Aquel día solamente tuvo palabras para decirle, gracias hermano gemelo.

jueves, 26 de abril de 2012

¿yo? también médico

Me dijeron que te pasaron muchas cosas en el campo, mala suerte la tuya amigo...
 ¿ Estuvistes en lugares humedos y tubistes una hemorragia nasal?, esto es lo que debiste de hacer : 
  • te sentastes derecho con la cabeza ligeramente inclinada hacia delante.

  • Comprimistes  la punta de su nariz durante 5 minutos mientras respiraba por la boca.

  • Si el sangrado se repitió  vuelvió a comprimir su nariz durante 8-10 minutos. Esto permitió el cese definitivo de la hemorragia.

  • Aplicó un cubito de hielo sobre la nariz favoreciendo que fluyera  menos sangre por la zona y por tanto puede ayudar también a un control más eficaz del sangrado.



¿Fuistes al campo y tubistes problemas con ortigas?
Bien... pues no debes rascarte si te pica, eso lo primero, lo segundo... debes lavarte con agua fría... y por último debes restregarte sobre la zona dañada algún tipo de planta que te alivie




¿ Te duele la tripa ? ¿Gastronteritis? ¿No sabes que hacer? .... !yo te lo diré!


1. Periodo de ayuno absoluto entre 6 y 24 horas.

2. Iniciar la ingesta con agua de arroz o con agua de arroz y zanahoria, sémola o sopas finas de cereales refinados.  comer poca cantidad y frecuentemente.

3.  Ir añadiendo, con mucha prudencia, arroz hervido, pollo o pescado hervidos, pan blando tostado y jamón york. Antes de pasar a la alimentación normal se deben introducir el yogur, la carne o el pescado a la plancha, pequeñas cantidades de zanahoria o verduras hervidas

-Sales de Rehidratacion
-Agua, 1 litro
-Azúcar (para la glucosa), dos cucharadas soperas
-Sal (para el cloruro sódico), media cucharada de café
-Bicarbonato, média cucharada de café
El zumo de un limón mediano (para el potasio)
-Evitar la fibra vegetal ya que aumenta el volumen intestinal y estimula el peristaltismo
  -suprimir los guisos, fritos, embutidos y salados porque irritan la mucosa digestiva.
-Evitar las grasas





hii...po! hii...po! ¿problemas con el hipo?
¡Este es el método verdadero para quitar el hipo!
Hacer unos estiramientos mientras aguantas la respiración colocando las manos en la parte superior del marco de una puerta e inclinándote hacia delante, sentirás como se arque la espalda y se estira el abdomen, continúa presionando las manos dejando caer el peso de tu cuerpo, mantén esta posición durante 30 o 60 segundos

¿No sabes que hacer si te encuentras con un accidente de tráfico?
Yo te lo diré:
  • Estacionar el vehícula quince metros del siniestro con fácil acceso y donde no obstaculice la circulación. 
  • Colocar señales de peligro entre cincuenta y ciento cincuenta metros.
  • Llevar chaleco reflectante.
  • Prestar atención en la escena a los letreros e indicaciones de productos tóxicos que podemos encontrar (camiones volcados, fábricas y almacenes con pinturas o productos químicos, etc.).
  • Apagar el motor de los vehículos accidentados y desconectaremos la batería si no han llegado los cuerpos de seguridad.
  • No mover nunca al herido 


google imágenes
http://cgrtyp.exactas-unam.dyndns.org/index.php?option=com_content&task=view&id=44
http://www.foringa.net/index.php?topic=120684.0
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070415062206AAJglPi



jueves, 19 de abril de 2012

Más vale prevenir que curar


Evitate una hernia discal o problemas musculares, para ello os propongo que sigáis los siguientes consejos y ejercicios. ¡Ánimo!

EJERCICIOS

  • Tumbados en el suelo con las rodillas flexionadas y con los brazos alineados y abiertos con dos pesas de 5 o 6 libras, elevamos la pelvis y al mismo tiempo elevamos los brazos juntándolos arriba como podemos ver en la foto y volvemos abajo. Repetimos unas 20 veces y hacemos de 3 a 4 series.


  • En cuatro, apoyándonos con las rodillas y las manos en el suelo, estiramos una pierna y la elevamos hacia arriba. Repetimos unas 20 veces con ambas piernas y hacemos de 3 a 4 series.

  • Tumbada con los brazos estirados , una pierna en lo alto de la otra ( la pierna de abajo llevandolo hacia un lado










CONSEJOS
 - Sentarse con la cabeza erguida, los hombros elevados y la espalda relajada y bien apoyada en el respaldo de la silla.


- Evitar cargas pesadas.
- Posturas al dormir




- La tabla de planchar debe estar por encima de la cintura para evitar la inclinación excesiva del cuerpo.


- Para atarse los cordones agáchese con las rodillas flexionadas o eleve el pie apoyándolo en una silla.

martes, 27 de marzo de 2012

¡ya mismo!

¡Que nos vamos de viaje de fin de curso!  además ya está todo planeado, a continuación os pondré cuales  son los planes, para mi gusto están demasiado bien y el precio no está nada mal!!

- En el Valle del Jerte:
  1.         Accederemos al Picadero los pilares a la entrada de la reserva natural,       sera   una ruta guiada
  2.       Iremos al museo de la cereza
  3.       Paint ball

La noche del viernes al sábado dormiremos en la Hospedería valle del Ambroz por 74 euros.
  •    Sábado 23 de julio:salimos del Valle del Jerte ascendiendo por la nacional 110 para que entre las localidades de Cabezuela del Valle y Jerte giremos hacia la izquierda y tomemos la carretera que nos llevara hasta el valle del Ambroz pasando por el puerto de Honduras llegando hasta la localidad de Hervás. En Hervás :
  1. Ruta con bicicleta
  2. Visita a la fábrica
  3. Un paseo por la historia de los judíos y cristianos.
 Pasaremos la noche en el camping el pinajarro por 5 euros por persona
  http://www.moterus.es/rutas-en-moto/ruta-puerto-de-honduras

 
  • Domingo 24 de junio : Salida de Hervás hacia La Alberca(16.60 € en combustible)
  1. Visitaremos el barrio judío
  2. La plaza mayor
  3. La iglesia 
  4. Ruta por el pueblo

 Pasaremos la noche en el Hostal Mirobriga por 35 euros por persona
  • Lunes 25 de junio : La Alberca-  Segura de la Sierra (68.51 en combustible)
  1. Visita al Castillo - Alcazaba, la iglesia Parroquial de Santa María del Collado, Los baños Árabes, la Fuente de imperial de Carlos V, la casa del poeta Jorge Manrique, su plaza de Toros, sus restos de amurallamiento, sus antiguas casas, y otros muchos atractivos.

  • Martes 26 de junio : Segura de la Sierra - Córdoba(30.83 en combustible)
  1. Senderismo   Cueva del Agua
  2. Salida para córdoba
 http://usuarios.multimania.es/segura2000/index.htm
Estos dos días nos hospedaremos en  los apartamentos Sierra de segura nos saldra por54 euros  



sábado, 24 de marzo de 2012

¡Qué fuerte!

Hola, Me llamo RODOLFO BURGOS. Mi vida dio un giro y... ¿Queréis saber cómo? 



¿PREPARADOS?
¿LISTOS?

¡¡¡YA!!!







miércoles, 21 de marzo de 2012

La clave de todo


  •  La educación es obligatoria y gratuita para todos los niños desde los 7 hasta los 16 años

  • Los estudiantes finlandeses asisten a 1.605 horas lectivas menos que los españoles.

  •  En Finlandia los deberes en casa les ocupan media hora diaria, en España ocupan 2 horas.

  •  La universidad en Finlandia acoge al71% de los alumnos, en España optan a estudiar el 50%

  • El Estado finlandés invierte en la formación obligatoria de sus estudiantes 5.711 más que el español.

La clave de un buen rendimiento está en el profesor con una excelente formación y motivación para impartir sus conocimientos entre los alumnos  asi como la solidaridad entre compañeros más retrasados en los estudios con absoluta normalidad asegurando los profesores que ningún alumno se quede atrás. 
¿QUIERES SABER MÁS?

http://www.finlandia.es/public/default.aspx?nodeid=36870&contentlan=9&culture=es-ES
 


miércoles, 14 de marzo de 2012

Aparca los problemas y ...¡Mueveté!


Mezcla de diversos géneros de música folclórica estadounidense, (Doo Wop, rhythm and blues, hillbilly, blues, country y western son los más destacados) y popularizado desde la década de 1950.
¿No sabes qué estilo es?, te daré más pistas.
Comenzó a transmitirse por radio rhythm & blues y música country para una audiencia multi-racial.
¿ Ya lo sabes, no? ¿Todavía no?, última pista:
El vocablo "rock" deriva del término rock and roll y hoy día conserva dos significados según la Real academia española.
¡Sí! es ¡Rock and Roll!,enriquecete con los datos que te muestro a continuación.


 
Bill Haley: Es uno de los personajes de mayor impacto en la historia del rock and roll al grabar la canción que marcó el inicio del rock and roll "(We're Gonna) Rock Around the Clock"
¡y  aquí su famosa canción!









Eddie Cochran:Sus habilidades en el estudio le convirtieron en un pionero de la producción, experimentando técnicas como la grabación por pistas, los overdubs, los cambios de velocidad al masterizar, o el estéreo.Tristemente  despues de muerto fue reconocido a nivel internacional, llegándose a editar algunos 
de sus mejores temas cuando él ya no 
 estaba.
Elvis Presley: Actor y músico que a fuerza de rockabilly, carisma, buen parecido, seducción y mucho movimiento pélvico,  llegó a atraer a miles de jóvenes  con unas de las canciones como Heartbreak Hotel.



¿ Quién no ha escuchado esta canción o la ha bailado?, ¡esta canción es super famosa !


 
Jerry Lee Lewis: Se convirtió en una estrella gracias a la lanzación de uno de sus temas : Whole lot of shakin going on (Sun, 1957). De la noche a la mañana sus puertas fueron cerradas ¿ Por qué?




Buddy Holly:Sus ideas, su personalidad, su imagen y el empeño en componer sus propios temas lo llevó a ser uno de los grandes pioneros de la historia del rock and roll . Murió con Big Bopper  en un accidente aéreo.





Big Bopper :El mayor éxito de su carrera se debe "Chantilly Lace", tema con el que llegó a ser nº 1 en 1958.El día de su muerte es considerado como " el día que murió la música". Su hijo vende su ataúd por ebay, ¿Están interesados?http://anecdotariodelrock.blogspot.com/2010/01/el-hijo-de-big-bopper-vende-el-ataud-de.html

jueves, 8 de marzo de 2012

Tengo miedo :(

¡ Chic@s que  cada vez está más cerca la hora!¡ Qué miedo!
Bueno... Bueno... que no cunda el pánico, somos fuertes y lo superaremos, para ello debemos de realizar los siguientes consejos :






ANTES DE LA SELECTIVIDAD:
- Distribuye bien el tiempo para estudiar bien las distintas materias.

- El día de antes de las pruebas intenta descansar y relajarte.
- No olvides el DNI ni el material necesario para realizar las pruebas( boliz, tipex, calculadora...) .



DURANTE LA PRUEBA:
- No te pongas nervioso, si lo haces saldrá mucho peor, intenta estar tranquilo.
- Lee atentamente las preguntas y distribuye el tiempo para cada pregunta, para ello lleva te un reloj para organizar mejor el tiempo .
-  Cuida las faltas de ortografía así como tu expresión y vocabulario, le darás una buena impresión al corrector.


 DESPUÉS DE LA PRUEBA:
- No le des mil vueltas a la cabeza pensando en lo que has puesto o lo que no has puesto y no hables con los compañeros sobre lo que pusistes o no.
-Si no estas de acuerdo con las calificaciones puedes reclamar  tu nota, pero cuidado con lo que haces ya que tu nota puede subir o bajar.
- Una vez terminado el último examen date una alegría y disfruta al máximo en la feria de Montemayor.

La barbie

CHICA DE 16 AÑOS ES UNA BARBIE DE LA VIDA REAL 

KotaKoti  una adolescente de 16 mantiene un cierto misterio sobre su persona. No se sabe su nombre real, ni de qué nacionalidad ya que lo único que se sabe de ella es su rostro conocido a través de las fotos publicadas en su blog  y de sus vídeos publicados en youtube en los cuales podemos ver el cierto parecido de la chica con una muñeca. Se ha convertido en lo mas deseado de internet.Esta chica empezó a darse a conocer en youtube facilitando consejos de belleza en la línea del movimiento Costume Play ( juego de disfraces) conquistando a miles de internautas con su encanto, ahora las fotos de esta muñeca de carne y hueso son unas de las mas  buscadas. http://www.youtube.com/user/dakotakoti?feature=watch#g/u

Las publicaciones han hecho que esta chica se haga famosa en China y Japón, pues ya se ha presentado en varios canales de televisión.Juzguen por vosotros mismos ¿ Se parecen o no?

Para saber más